どうも、新川です。
散歩のタイミング
なんとか夕暮れを待って歩きに出かけようとするも、
まだまだ気温高く、
それならと今度は朝6時はどうだと言うと、
まだ動ける暑さでした。
過不足なく、ちょうど良いところを目指したいわけですが、
ついついやりすぎて
消耗しすぎないようにするのが課題ですね。
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『養生訓』より
「養生の害二あり。
元氣をへらす一なり。元氣を滞らしむる二也。
飲食、色慾、労働を過せば、元氣やぶれてへる。
飲食、安逸、睡眠を過せば、滞りてふさがる。
耗と滞ると、皆元氣をそこなふ。」(『養生訓（貝原守一校訂本）』中村学園大学校訂テキスト より抜粋)
こちらでも中庸といいますか、
ええところにおさめるのが大事のようです。
《参考URL》
・研究所・付置施設 貝原益軒アーカイブ
https://www.nakamura-u.ac.jp/institute/media/library/kaibara/archive03.html
