<当院でのコロナウイルス対策のご案内>
当院でのコロナウイルスに対する工夫と処置の
ページを作りました。
来院される皆様に関係する内容となりますのでご確認下さい
↓
『当院でのコロナウイルス対策ページ』はこちら
こんにちは。
受付担当の祝です。
よろしくお願い致します。
普段は鍼灸学校に通学し、
一鍼堂では受付スタッフとして働かせて頂いており
仕事の隙間時間を利用して、
書籍を読み様々な方面の学びを深めることができるので
とても有意義な時間を過ごしております。
本日は、一鍼堂の待合に置いてある数々の書籍の中から、
私のおすすめの一冊をご紹介させていただきたいと思います。
タイトルは
『東洋栄養新書』
著者：梁 晨千鶴
出版社：メディカルユーコン
こちらの書籍はご存知の方もいらっしゃるかと思われますが、
内容は一つの食材に対して、
食物の性質や体質との相性、効果的な摂り方について記載してまして、
果物、野菜、穀物、魚介類、
肉類、調味料・香辛料、嗜好品・飲料など
数多くの食材の情報が記載されており、
特にお気に入りの食材や、普段よく使う食材を発見すると、
より身近に感じて楽しめる一冊になっております。
私も東洋医学の世界を知るまでは
食べ物と体質について深く意識したことはありませんでしたが、
こちらの本を読んでからは、
日常での食材の買い出しの際に
身体に良さそうな食材を意識するようになりました。
ご興味がありましたら、
是非一度ご覧ください！
祝
