患者さんからよく受ける質問を御紹介致します。
Q. 体調管理をする上で
サプリメントは毎日摂った方が良いのでしょうか？
A.
食事で摂取した栄養と、
サプリメントで摂取した栄養では意味が違ってきます。
サプリメントで体を栄養することは可能ですが、
大事なのは口で食した食物を胃で受け止め、
腐熟・吸収し、栄養素を自ら抽出し
有用な気血を作り出し、全身に運搬し栄養することに
意義があるものと考えます。
サプリメントだと手っ取り早く栄養を摂取できますが
食物からを必要な栄養を自ら吸収し抽出するという
臓腑の仕事がなくなってしまうので、
結果的に臓腑が怠けて働きが弱ってしまう恐れがあります。
人間もラクばかり覚えてしまうと、
体が怠けてしまうのと一緒です(笑)
なので、口からしっかり飲食できる内は
できるだけ飲食物で栄養を摂取することを勧めております。
