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「人生日々に飲食せざる事なし。
常につつしみて欲をこらへざれば、
過やすくして病を生ず。
古人
禍は口よりいで、病はくちより入るといへり。
口の出し入れ常に慎むべし。」
貝原 益軒『養生訓』より
下野です。
今回は『養生訓』の記事となります。
では早速、
冒頭文を現代語訳してみましょう。
「人は生きている限り、
日々飲食をしないということはない。
常に慎み欲をこらえなければ
つい食べ過ぎてしまい、病となってしまう。
その為古人も
『禍は口より出でて、病は口より入る。』と
いっているのである。
口の出し入れは慎むべきである。」
古人の諺、
『禍は口より出でて、病は口より入る。』は
傅玄という
西晋時代の学者・文学者の言葉であります。
飲食物が病気の原因になることは
この養生訓の記事で何度か書きましたが、
実は口数を慎むことも
徳と身の養生法の一つであると
貝原益軒先生は記しております。
口数を慎むことは
精神を安定させることに繋がり、
つまり喜怒哀楽の感情による
臓腑の変調を防ぐことができる
＝ 健康を保てると考えます。
無用なおしゃべり禁物ということですね^_^;
では。
<参考文献>
『養生訓』 貝原守一博士校訂本
『口語 養生訓』 日本評論社
※画像や文献に関して、ご興味がおありの方は
是非参考文献を読んでみて下さい。
下野
