どうも下野です。
最近、随分と腕が細くなってきました・・・
そのせいか、ソファベッドの
ベッド→ソファへの切り替えが
スムーズに出来ず
他にも、2ℓのペットボトルが2本入った
買い物袋を持って歩くのも一苦労です・・・
全くダメですね。
情けないので、今日からトレーニングに
励もうと思います。
ソファベッドの切り替えが
片手で出来るよう頑張ります！！
では今回のお話ですが、
早いものでゴールデンウィークですね。
連休になると暴飲暴食による
御体の不調を訴えられる方が多くおられますが、
それとは別の原因で体調を崩される
方も多くおられます。
その原因というのが
長時間の車の運転、同姿勢に
よる気の滞り＝気滞が原因となるものです。
長時間の運転となると、
体を動かすことはなくなり、
逆に神経を使うことばかりですので
気滞が非常に起こり易くなっております。
当院の患者さまの中にも
頚が動かなくなったや頭痛・肩こりを発症される
方がおられ、中でもぎっくり腰が非常に多いです。
連休の残り数日を鍼灸院や整骨院通いとなってしまうと、
それまでの楽しい思い出も台無しになってしまいます・・・
そうならない為にも、
長時間運転をするのであれば
必ず休みを取って頂き、体を動かす様にして下さい。
これは運転をされる方だけではなく、
同乗者の方々にも起こりえることです。
上記のことを注意して頂き
楽しい連休を御過ごし下さい。
下野
