冬に多い間違い。
それは、電気毛布を付けたまま眠ること
単純で誰でもしてしまいそうなことですが、
これは非常に危険。
サウナに入っているようなもので、
発汗します。
少しの発汗だからと甘く見ると間違い、
それが長時間継続することで結構な負担になります。
脱水を起こしてしますのです。
陰陽で考えると 熱を与え、陽が勝つので
相対的に陰（水分、東洋医学でいう津液）が
枯渇してしまいます。
津液（水分）が消耗するのですから、
のどが渇きます、体に熱感が出ます、
煩躁して、もやもやして眠りが浅くなります。
非常に危険なので決してされないこと！
寒ければ、暖かい布団、暖かい格好、布団を増やすなどして下さい。
病は天から急に降ってくるのではなし！
生活の誤りから少しずつ自分で作っていくこと、
このブログを見られた方はこれだけ、一つ覚えて帰って下さい★
点天、並びに一鍼堂からのお願いでした。
